חמישה דברים שלא ידעתם על צחצוח שיניים

1) צחצוח שיניים נכון צריך להמשך לפחות 2 דקות מלאות.

2) בזמן הצחצוח מחזיקים את המברשת בזוית של 45 מעלות לכיוון החניכיים. ומצחצחים את המפגש של השן עם החניכיים. אפשר להפעיל לחץ מתון כך שסיבי המברשת יכנסו לתוך החניכיים.

3) צחצוח חזק מידי גורם לנסיגת חניכיים ולשחיקה של חומר השן. דבר הגורם לרגישות בשיניים ואף לעששת.

4) מברשת שיניים חשמלית יעילה בצחצוח לפחות ב 30 אחוז ממברשת שיניים רגילה. במברשות המודרניות יש אף מנגנון שעוצר את פעולת השחיקה האגרסיבית. 5) רוב משחות השיניים המלבינות עלולות לגרום לשחיקה של השיניים, מכיוון שעל מנת לייעל את ההלבנה כביכול מוסיפים למשחות סיליקה למעשה אלו גרגירי חול. מומלץ לבדוק תמיד בכל משחה את רמת השחיקה שלה (R.D.A)